Sinopsis

Nuestra realidad actual es contundente: vivimos rodeados de tóxicos, en un mundo cada vez más contaminado, en el que el ritmo acelerado del trabajo y el estrés constante invaden nuestra mente, agotan nuestra energía y enferman nuestro cuerpo. Desintoxícate es una guía completa para entender de dónde proviene la toxicidad que nos agobia, para aprender a controlarla y emprender un proceso de limpieza en todos los niveles de nuestro ser. Gracias a esta novedosa propuesta del médico Santiago Rojas, podremos adoptar un nuevo estilo de vida, más respetuoso con la naturaleza y más considerado con nosotros mismos, uno que nos permitirá alcanzar mayor bienestar físico, mental y energético.

Idioma

español

Serie

individual

Género

autoayuda

Formato de Lectura

Páginas

224 páginas

Reseña

Este lo leí para un circulo de lectura, la verdad fue interesante siento que las terapias y métodos desintoxicantes son bastante sencillos algunos y fáciles de implementar en la vida cotidiana para ayudarnos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo a estar en mejor salud y forma.

La parte de los tóxicos te hace abrir los ojos porque te enteras de que por todos lados estamos bombardeados de ellos y lo único que se puede hacer es tratar de reducirlos lo mas posible y aun así no es del todo controlado ello. me gusta que también explora la parte psíquica y energética como un todo del ser humano como debería ser y la verdad te ayuda a comprender algunos conceptos mejor y te dice para que y porque se utilizan en nuestro mundo moderno como el reiki y el yoga.

La verdad un libro interesante y bastante informativo para la desintoxicación integral.

Calificación

Blurb

Our reality is actually: we live surrounded by toxins, in an increasingly polluted world, where the fast pace of work and constant stress invade our mind, deplete our energy and sick our body. Detoxification is a complete guide to understand where the toxicity that overwhelms us, to learn a control and to undertake a process of cleaning at all levels of our being. Thanks to this new proposal of doctor Santiago Rojas, we can adopt a new lifestyle, more respectful of nature and more with ourselves, one that can not achieve physical, mental and energetic wellbeing.

Language

spanish

Series

standalone

Genre

self improvement

Reading Format

Pages

224 pages

Review

I read this for a reading circle, the book  was interesting I feel that the therapies and detox methods are quite simple and easy to implement in your everyday life to help ourselves and our body to be in better health and shape.

The toxic part makes you open your eyes because you know that we are bombarded on all sides and the only thing that can be done is try to reduce them as much as possible and even so it is not completely controlled. I like that it also explores the psychic and energetic part as a whole of the human as it should be and in truth it helps you understand some better concepts and tells you how and why they are used in our modern world like reiki and yoga.

The book is an interesting and quite informative one for comprehensive detoxification

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